Selen zählt zu den sogenannten essenziellen Spurenelementen.
Das bedeutet: Der Körper benötigt davon zwar nur sehr geringe Mengen täglich – aber diese sind lebensnotwendig. Zahlreiche Stoffwechselvorgänge in den
unterschiedlichsten Organen können nur mit Hilfe von Selen richtig ablaufen.
Das Halbmetall Selen zählt zu den sogenannten essentiellen Spurenelementen: Der Organismus benötigt davon zwar täglich nur sehr geringe Mengen, diese sind aber für eine Vielzahl von Stoffwechselvorgängen absolut notwendig.
Im menschlichen Körper gibt es mindestens 30 verschiedene Eiweißstoffe, die ihre Funktion ohne Selen nicht erfüllen können. Zu ihren wichtigsten Aufgaben zählt der Abbau von hochreaktiven freien Radikalen. Dadurch schützen sie die Zellen vor oxidativem Stress.
Viele selenhaltige Proteine finden sich darüber hinaus in der Schilddrüse. Erst mit Hilfe von Selen wird das Schilddrüsenhormon Thyroxin in seine stoffwechselaktive Form umgewandelt.
Auch für ein leistungsfähiges Immunsystem sowie für kräftige Haare und Nägel ist Selen wichtig.
Bei der Fortpflanzung spielt das Spurenelement ebenfalls eine wesentliche Rolle: Fehlt den männlichen Keimdrüsen Selen, verringern sich die Qualität und die Beweglichkeit der Samenzellen. Dies kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen.
Folgende Symptome können auf einen Selenmangel hinweisen:
- dünnes, brüchiges oder heller werdendes Haar
- Haarausfall oder brüchiges, dünnes werdendes Haar
- Weißfärbung der Fingernägel
- Schilddrüsenprobleme
- Müdigkeit
- verringerte Leistungsfähigkeit
Den Selenstatus misst man am besten im Rahmen einer Blutuntersuchung bei seinem Arzt, vorzugsweise im Vollblut, da dieser Wert die Langzeitversorgung angibt.
Der Serumwert spiegelt lediglich die momentane Versorgung mit Selen wider.
So kann es vorkommen, dass der Serumwert bereits einen normalen Selenstatus signalisiert, während im Vollblut noch ein Selenmangel nachzuweisen ist.
Nein, die Kosten für die Messung des Selenstatus betragen ca. € 30,- und müssen privat bezahlt werden.
selenase® 100 XL ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit anorganischem Selen.
Der durchschnittliche Selengehalt in einer Tablette liegt bei ist 100μg, was 182% von NRV* entspricht.
*Referenzmengen für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen – Nährstoffbezugswerte
(NRV – nutrient reference values)
selenase® 200 XXL ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit anorganischem Selen.
Der durchschnittliche Selengehalt in einer Tablette liegt bei ist 200μg, was 364% von NRV* entspricht.
*Referenzmengen für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen – Nährstoffbezugswerte
(NRV – nutrient reference values)
Die allgemeine Dosierungsempfehlung für selenase® ist eine Kapsel pro Tag mit Flüssigkeit einnehmen.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Die gleichzeitige Einnahme von Natriumselenit und Vitamin C beeinträchtigt die Bioverfügbarkeit von Selen und sollte somit vermieden werden.
Es ist ein Zeitabstand von mindestens einer Stunde einzuhalten.
Bei korrekter Anwendung sind bisher keine Nebenwirkungen beobachtet worden.
Ja, die selenase® Nahrungergänzungsmittel sind für Veganer geeignet, sie enthalten nur pflanzliche Bestandteile.
Ja, die selenase® Nahrungergänzungsmittel sind laktosefrei.
Ja, die selenase® Nahrungergänzungsmittel sind für Zöliakiebetroffene geeignet.
